كتاب كيف توقف العادة السرية PDF
كتاب أندرو ميشيل كيف توقف العادة السرية :
كتب أندرو ميشيل في كتابه كيف توقف العادة السرية يقول : العالم ينقسم إلى مجموعتين: ا. هؤلاء الذين يستمنون . ب. هؤلاء الذين لا يستمنون . الناس الذين يمارسون العادة السرية ينقسمون إلى مجموعتين: ا. هؤلاء الذين يريدون التوقف . ب. أولئك الذين لا يريدون أن يتوقفوا . بالنسبة للأشخاص الذين لا يرغبون في التوقف عن ممارسة العادة السرية ينصح لهم أن يعيدوا النظر في الآثار السلبية للعادة السرية وفواائد إقامة علاقات جنسية صحية مع الجنس الآخر من خلال الزواج . بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الإقلاع عن العادة السرية من المهم أولا اتخاذ القرار والالتزام بالتوقف. الأسلوب الأكثر شيوعا لإنهاء الاستمناء هو ممارسة قوة الإرادة وضبط النفس ، فقط ، لا تفعل ذلك ! إذا كانت الإرادة غير كافية استعن بأساليب أخرى مثل الصلاة، والصوم، وطلب المشورة، الخ إذا كانت الإرادة غير كافية فمن المهم زيادة قوة الإرادة من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة، والنوم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق