كتاب نهاية الاجهاد النفسي 

مؤلف كتاب نهاية الاجهاد النفسي : دون جزيف جيووي.

عدد صفحات كتاب نهاية الاجهاد النفسي 205 .

صيغة كتاب نهاية الاجهاد النفسي PDF .

حجم كتاب نهاية الاجهاد النفسي 2.6 Mb .

حمل كتاب نهاية الاجهاد النفسي بصيغة pdf

ندرك جميعًا أن الإجهاد النفسي ليس مجرد حالة عابرة تؤثر على راحتنا اليومية. إنها معركة تتسلل إلى أعماقنا، تلحق أضرارًا بصحتنا وتقتل فعاليتنا الذهنية. لكن هل جربت يومًا أن تتساءل، ما إذا كنت تنتمي إلى هؤلاء الـ 80 في المئة الذين يتجاهلون هذا العدو الخفي؟

إن كنت كذلك، فإن عليك النظر في مرايا الحقيقة والتحدث عن الخطر الذي يحمله الإجهاد النفسي. إنه ليس مجرد عبء يجب حمله، بل هو عدو يستهلك عمر الإنسان بمقدار لا يستهان به، يخنق قدراتنا ويحد من إمكانياتنا.

يأتي كتاب "نهاية الإجهاد النفسي" لدون جوزيف جيووي كإجابة على هذا التحدي الضاغط. يحمل في طياته أسرار النجاح العقلي، وكيف يمكن لعلم أعصاب النجاح أن يكون المفتاح لفتح أبواب الإمكانيات العقلية الكامنة في أعماقنا.

إن الخطوات الأربع المقدمة في الكتاب تبدو وكأنها تعدل قوة العقل وتعيد تشكيله. فمن تشكيل الوعي والاختيار الصحيح، إلى التوسع في المجالات العقلية الكامنة وتعزيزها بالتقوية اليومية، يأخذك الكتاب في رحلة تحول تضمن لك الابتعاد عن دوامة الإجهاد والوصول إلى أفق النجاح.

جيووي، الذي ترأس مؤسسات كبيرة وعمل في ظروف قاسية، يضع هذا الكتاب كخلاصة لخبرته الحياتية. يربط بين علم الأعصاب وعلم النفس، ويقدم لك خارطة طريق لإعادة برمجة دماغك وتحقيق نجاح يتجاوز كل التوقعات.